탄산수 칼로리는 보이는 것 처럼 정말 0일까?[0이라는 숫자의 숨겨있는 진실]

아직까지도 탄산수는 건강에 좋다며

많은 사람들이 찾는 음료이기도 합니다.

그리고 많은 사람들은 0칼로리이기도하여

물보다 오히러 더 찾는 경향도 있습니다.

과연 탄산수는 진짜 물보다 좋을까요?

우리가 시중에서 제일 많이 볼 수 있는 탄산수는

'트레비'

입니다.

그런데 트레비도 라임향, 레몬향 등이 있죠

그런데도 0칼로리가 유지가 될까요?

사실 저는 100프로 0칼로리라고 생각하지는 않습니다.

다만 칼로리가 미미하다는 거죠

국내 식품위생법에 의거, 국내에선 100ml당 4kcal 미만일 경우 0kcal라고 표기가 가능하다. 

라고 나와있습니다.

그리고 탄산수에게 부작용도 있습니다.

아무래도 탄'산'이기 때문에

산 성분이 들어있기마련이죠

 탄산음료는 탄산가스압이 0.5 kg/c㎠ 이상, 탄산수는 1.0kg/c㎠ 이상이어야 한다

라고도 나와있습니다.

이말은 즉슨 탄산음료보다 '산'이 많다는거죠

그러니 가끔은 괜찮지만 물 대용으로 마시기에는

위벽이나 다른 곳에 좋지 않을 수도 있습니다.

그러면 이제 의문이 들 수도 있습니다.

'진짜 칼로리가 0인거 아니야?'

그 궁금증은 위에 영양성분을보면 나옵니다.

칼로리가 정말 0이라면 나트륨이 들어갈까요?

그래서는 저는 생각했습니다.

집에서 만든 탄산수는 안전하지 않을까

그래서 집에서 만든 탄산수랑 트레비랑 비교하면

트레비가 훨씬 톡쏘고 맛있습니다.

한마디로 트레비는 뭔가 더 첨가 되는거죠

오늘의 내용을 총 정리하겠습니다.

1. 탄산수의 칼로리는 나와있는것 처럼

정말 0은 아닐 것이다

2. 탄산수가 탄산음료보다 톡쏜다.

3. 탄산수도 나트륨이 들어 있다.

4. 집에서 만드는 탄산수가 더 건강에 좋다